Mọi người có hiểu vì sao chúng ta lại rất tỉnh trước khi đi ngủ

Thảo luận trong 'Sản phẩm - Dịch vụ khác' bắt đầu bởi toilaaithe, 30/6/20.

Lượt xem: 604

  1. toilaaithe Member

    Mọi người có hiểu vì sao chúng ta lại rất tỉnh trước khi đi ngủ Ngồi làm việc mà buồn ngủ rũ cả mắt. Bạn gấp máy tính, tắt điện đi ngủ, nhưng khi nằm xuống giường để giá máy chà sàn công nghiệp "đánh một giấc" thì bỗng nhiên lại hết buồn ngủ. Kịch bản này nghe rất quen và xảy ra với không riêng ai. [​IMG] Các chuyên gia y tế gọi hiện tượng này là "cơn giật hypnic", một phần của máy quét rác ngồi lái trạng thái thôi miên - giai đoạn chuyển tiếp giữa thức và ngủ. Trong giai đoạn này, các cơ bắp của cơ thể sẽ thư giãn. Bộ não diễn giải cảm giác này như là "rơi xuống", "lơ lửng" và sẽ kích hoạt sự co cơ. Một số người gặp hiện tượng giật hypnic kèm theo ảo giác, giấc mơ, cảm giác rơi xuống, hoặc ánh sáng rực rỡ hoặc tiếng động lớn phát ra từ bên trong đầu; một vài người thì bỗng nhiên tỉnh như sáo dù trước đó rất buồn ngủ. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn tại sao giật hypnic lại xảy ra, nhưng một số yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, caffein, thiếu ngủ, tập thể dục cường độ cao vào buổi tối có thể làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của giật hypnic. Hiện tượng này được cho là hoàn toàn bình thường và không có gì đáng phải lo lắng. Các chuyên gia tin rằng có đến 70% số người trải nghiệm chúng tại một số thời điểm trong cuộc sống. Ngay cả mèo và chó cũng xuất hiện cơn giật này. Nhưng nếu việc này khiến bạn thường xuyên mất ngủ và bồn chồn thì nên tìm gặp bác sĩ. Bởi vì ở một số trường hợp đặc biệt, cơn giật hypnic có thể là dấu hiệu của một rối loạn y tế tiềm ẩn, ví dụ như bị ngưng thở khi ngủ. Bất cứ ai cũng có thể trải qua "giật hypnic", và không có cách nào để ngăn chặn triệt để. Chúng ta chỉ có thể giảm bớt sự xuất hiện của nước rửa tay diệt khuẩn nhanh nó bằng cách kiểm soát mức độ căng thẳng, uống ít caffeine, đi ngủ đúng giờ trong môi trường yên tĩnh và thoải mái.
     
  2. Bình Luận Bằng Facebook

  3. tienlen22862

    tienlen22862 Member

    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!

    -Là một xưởng sản xuất uy tín & có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bán buôn, thiết kế, thi công sản phẩm bếp ăn công nghiệp, thiết bị quầy Bar, thiết bị inox, bếp inox công nghiệp cho nhiều nhà hàng, trường học, bếp ăn công nghiệp tại Việt Nam, chúng tôi hân hạnh đem đến cho quý khách hàng các sản phẩm – dịch vụ:

    - Bếp hấp Dimsum , Bếp Dimsum, bếp hấp dimsum 6 vỉ

    – Tủ cơm công nghiệp – Tủ hấp cơm công nghiệp giá rẻ gas – Tủ nấu cơm công nghiệp điện – Tủ hấp cơm công nghiệp hơi

    – Nhập khẩu & cung cấp thiết bị bếp công nghiệp, tủ lạnh công nghiệp, lò nướng, thiết bị sơ chế thực phẩm, thiết bị bar cafe

    – Thiết kế, lắp đặt hệ thống bếp công nghiệp, hệ thống gas công nghiệp, quầy bar

    – Thi công hệ thống gas trung tâm – công nghiệp, hệ thống hút khói, hệ thống thoát nước, dầu mỡ cho khu bếp

    – Thi công kho lạnh công nghiệp, kho thực phẩm cho nhà hàng.

    - phân phối các mặt hàng bếp công nghiệp, cơ khí, các mặt hàng inox.


    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!

    – gia công Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!

    * CƠ SỞ VẬT CHẤT: Trang thiết bị đầy đủ nên sản phẩm của chúng tôi luôn có chất lượng và giá thành cạnh tranh rất cao.








    Ngoài ra còn nhiều sản phẩm khác mời bạn ghé thăm website: tucomgiare.com – inoxadong.com

    Công ty Cổ phần Thép Á Đông
    Địa chỉ: 796 Phúc Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
    ĐT: 0904.686.504
    Tel: (04) 8585 9299
    MST: 0107105735
    STK:21610000322575
    Email: adongkinhdoanh1@gmail.com
    Website: inoxadong.com tucomgiare.com




VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU:


Bấm SUBSCRIBE LIKE ngay để được xem nhiều video hơn: